Care este Necesarul Zilnic de Colagen? Colagenul este una dintre proteinele primare din corpul tău. Compuși din lanțuri de aminoacizi, colagenul este o parte importantă a componentelor structurale și a țesuturilor conjunctive precum pielea, tendoanele, mușchii, ligamentele și vasele de sânge, precum și a unor părți ale ochilor și dinților.
De asemenea, colagenul ajută la coagularea sângelui, la vindecarea rănilor și la protejarea sistemului nervos.
Anumite alimente, inclusiv supa de oase, carnea de vită, peștele, puiul, produsele lactate și ouăle, conțin colagen sau ajută corpul tău să-l producă singur, furnizând aminoacizi esențiali și alți nutrienți necesari.
Care este Necesarul Zilnic de Colagen
Necesarul zilnic de colagen variază în funcție de vârstă, dietă și obiectivele de sănătate individuale. De obicei, se recomandă un aport de aproximativ 2,5 până la 15 grame de colagen pe zi, în funcție de forma utilizată. De exemplu, studiile sugerează că o doză de 2,5 grame de colagen hidrolizat poate sprijini sănătatea articulațiilor și a pielii, în timp ce 5 grame pe zi pot contribui la îmbunătățirea densității osoase.
Este important să consulți un specialist în domeniul sănătății pentru a determina doza adecvată, în special dacă există nevoi specifice sau deficiențe. De asemenea, o dietă echilibrată, care include surse de colagen, cum ar fi carne, pește și produse lactate, poate ajuta la satisfacerea necesarului zilnic de colagen, fără a fi necesară suplimentarea.
În cazul colagenului lichid marin de la 21Collagen, acesta este formulat ca un lichid gata de consum, cu doze recomandate de 30ml zilnic. Poate fi luat direct sau amestecat în băutura preferată. Agitați sticla înainte de a turna doza în pahar. Se recomandă a fi consumat dimineața, înainte de micul dejun.
Testele clinice indică faptul că, pentru a obține efecte optime, este necesar consumul produsului 21 Collagen pentru cel puțin 3 luni. Cu toate acestea, mulți utilizatori pot începe să observe diferențe în aspectul pielii, părului și unghiilor chiar și din prima lună de consum. Este important să se mențină un consum constant pentru a maximiza beneficiile produsului.
Echipa noastră de experți recomandă cure de colagen de 8-12 săptămâni pentru a observa beneficii vizibile. Acest interval permite corpului să proceseze și să utilizeze suplimentele de colagen în mod eficient.
După finalizarea unei cure, este indicat să se facă o pauză de câteva săptămâni (de obicei între 4 și 6 săptămâni) înainte de a începe o nouă cură. Acest lucru ajută organismul să nu devină prea dependent de suplimente și să mențină un echilibru natural.
Dr. Corina Pocnea, medic dermatolog: „Pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen încetinește, ducând la piele uscată, lăsată, și riduri. Am combinat 21 de nutrienți pentru a sprijini producția de colagen și a promova reînnoirea celulară: 10000mg Colagen Marin + Co-Nutrienți pentru maximizarea beneficiilor. Studiile arată că suplimentarea cu 21Collagen reduce ridurile, crește elasticitatea și hidratarea pielii, și stimulează sinteza colagenului, combatând astfel îmbătrânirea pielii.”.
Utilizări ale colagenului
La vârsta de 40 de ani, poți pierde până la 1% din colagenul corpului tău în fiecare an. Alți factori, precum dieta, fumatul regulat, consumul de alcool și expunerea la soare, afectează de asemenea pierderea de colagen. Pierderea acestei proteine este un motiv pentru care pielea ta își pierde structura și începe să se ridice pe măsură ce îmbătrânești. De asemenea, poate afecta puterea oaselor, articulațiilor și altor țesuturi.
Astfel, câteva aplicații comune ale suplimentelor cu colagen includ:
- menținerea structurii pielii
- vindecarea rănilor
- suport anti-îmbătrânire
- osteoartrita, o cauză comună a durerii articulare
- prevenirea pierderii de os
- îmbunătățirea masei musculare
- sănătatea părului și unghiilor
Se apropie Black Friday la 21Collagen!
Abonați-vă acum la newsletter-ul nostru și rămâneți la curent cu toate noutățile și promoțiile speciale pe care le vom anunța. Așa veți fi siguri că nu pierdeți nimic din ceea ce avem de oferit și veți putea profita de cele mai bune prețuri pe colagenul lichid marin 21Collagen!
[/cm_options]
