Beneficiile Colagenului Hidrolizat

Beneficiile Colagenului Hidrolizat

Descoperă Beneficiile Colagenului Hidrolizat! Colagenul hidrolizat, cunoscut și sub denumirea de colagen peptidic, a câștigat popularitate în ultimii ani ca un supliment esențial pentru sănătatea pielii, părului, unghiilor și articulațiilor. Acesta este obținut prin descompunerea colagenului din diferite surse, precum pielea și oasele animalelor, în peptide mai mici, ceea ce îi sporește absorbția în organism. În calitate de expert în nutriție și sănătate, vă voi prezenta beneficiile colagenului hidrolizat și rolul său în menținerea unui stil de viață sănătos.

1. Îmbunătățirea Sănătății Pielii

Colagenul hidrolizat este adesea laudat pentru efectele sale anti-îmbătrânire. Studii clinice au arătat că suplimentarea regulată cu colagen poate reduce semnificativ ridurile și îmbunătăți elasticitatea pielii. Proteina ajută la menținerea hidratării pielii și stimulează corpul să producă mai mult colagen natural.

2. Suport Pentru Articulații și Oase

Pe măsură ce îmbătrânim, densitatea colagenului în corpul nostru scade, făcând articulațiile mai susceptibile la uzură. Integrarea colagenului hidrolizat în dieta zilnică poate ajuta la ameliorarea durerilor de articulații și la îmbunătățirea mobilității. De asemenea, contribuie la menținerea sănătății oaselor, reducând riscul de afecțiuni precum osteoporoza.

3. Beneficii pentru Păr și Unghii

Colagenul peptidic are un rol important în întărirea părului și unghiilor, oferindu-le o creștere mai sănătoasă și mai rapidă. Nutrienții din colagen pot preveni căderea părului și pot contribui la un aspect mai viguros și strălucitor.

4. Suport Digestiv

Colagenul hidrolizat poate avea și beneficii pentru sistemul digestiv. Acesta ajută la consolidarea mucoasei intestinale și poate ameliora simptomele anumitor afecțiuni digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS) și aciditatea gastrică.

5. Contribuie la Sănătatea Inimii

Recente cercetări sugerează că colagenul hidrolizat poate reduce riscul de boli de inimă prin stabilizarea nivelurilor de colesterol și prin menținerea sănătății vaselor de sânge. Aceasta protejează integritatea arterială și îmbunătățește circulația sanguină.

Concluzie

Integrarea colagenului hidrolizat în regimul zilnic poate aduce beneficii semnificative sănătății. De la îmbunătățirea aspectului pielii și susținerea sănătății articulațiilor până la protecția cardiovasculară și sprijinul pentru digestie, acest supliment versatil joacă un rol crucial în menținerea unui corp sănătos și energic. Consultați medicul sau nutriționistul pentru a determina doza adecvată și pentru a vă asigura că acesta este potrivit pentru nevoile dvs. sănătoase.

În calitate de expert în domeniu, recomand alegerea unui colagen hidrolizat de înaltă calitate, provenit din surse sustenabile și testat pentru puritate și eficacitate, pentru a maximiza beneficiile sănătoase ale acestui supliment valoros.

Top articole

5 Motive Să Bei Colagen Dimineața

5 Motive Să Bei Colagen Dimineața

Collagen Lichid

10 Beneficii Surprinzătoare ale Collagen Lichid Pentru Corpul Tău

Cine Trebuie să Consume Colagen Lichid

Cine Trebuie să Consume Colagen Lichid

Urmăriți-ne pe:

Articole recomandate

5 Motive Să Bei Colagen Dimineața

5 Motive Să Bei Colagen Dimineața

În fiecare dimineață, organismul nostru are nevoie de o doză de energie și nutrienți pentru a începe ziua cu vitalitate....

Collagen Lichid

10 Beneficii Surprinzătoare ale Collagen Lichid Pentru Corpul Tău

În acest articol, vom discuta despre 10 Beneficii Surprinzătoare ale Collagen Lichid Pentru Corpul Tău. Vom explora cum poate ajuta...

Cine Trebuie să Consume Colagen Lichid

Cine Trebuie să Consume Colagen Lichid

Cine Trebuie să Consume Colagen Lichid? În funcție de nevoile individuale, colagenul lichid poate fi benefic pentru o gamă largă...

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active2214
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active226
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active228
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active227
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active2210
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active223
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active2210
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active228
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active226
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active223
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active225
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active224
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active229
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active225
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active2210
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active226
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active2210
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active2210
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active224
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active225
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active228
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active2211
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active226
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active224
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active2211
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Tabel comparativ

 
FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII  
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA  
Nr Total de Ingrediente Active221
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:  
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

144 RECENZII

După utilizare, pielea mea se simte extrem de hidratată și revitalizată.
O recomand cu căldură. Am folosit multe creme cu SPF, dar aceasta este de departe preferata mea!
Se absoarbe rapid și nu lasă senzație grasă, ceea ce este perfect pentru tenul meu mixt.
Este perfectă pentru a-mi răsfăța tenul după o zi lungă

Lasați o recenzie

Calitate *


Încarcați Poze

Nume fișier:

Dimensiune fișier:


Încarcați un video

Nume fișier:

Dimensiune fișier:

Tabel comparativ

FORMULA LICHIDA
COLAGEN TIP 1 SI 3
BENEFICII
Piele
Par
Unghii
Articulatii
FORMULA
Nr Total de Ingrediente Active 22 1 11 4 6 11 8 5 4 10 10 6 10 5 9 4 5 3 6 8 10 3 10 7 8 6 14
Colagen Marin Hidrolizat
Colagen (10000mg)
Acid Hialuronic
Vitamina C
Full Vitamin B complex
Liposoluble vitamins excluded (NO Vitamins D, D3, E, A)
Zinc
Superoxida Dismutase (in Extract de fructe de Pepene galben)
Cupru
L-lizină
7 extracte de plante
SPECIFICATII:
Fara OMG
Fabricat in EU
Studii clinice
Nu contine zaharuri
Fara arome artificiale
Elaborat de medici

Formula noastră unică

Inrediente activein 30 mlVNR* (30 ml)
Acid Hialuronic30 mg 
Vitamina C90 mg113%
Tiamina1,1 mg100%
Riboflavina1,1 mg79%
Niacină16 mg100%
Vitamina B55 mg83%
Vitamina B61,5 mg107%
Acid folic400 mg200%
Vitamina B122,5 g100%
Biotină50 mg100%
Zinc2 mg20%
Cupru0,5 mg50%
Peptide de colagen10.000 mg 
Extract de fructe de Pepene galben / din care SOD**30 mg / 300IU 
Extract de Acerola50 mg 
L-lizină50 mg 
Extract de Guarana10 mg 
Extract de Salvie10 mg 
Extract de Papaya10 mg 
Extract de Turmeric10 mg 
Extract de Strugurii-ursului5 mg 
Extract de seminte din Struguri5 mg 

* VNR = Valori de referință pentru nutrienți (adulți).

0