Colagen și Psoriazis: Cum Poate Colagenul să Amelioreze Simptomele

Dacă te numeri printre cei aproximativ 3% dintre adulții din SUA care trăiesc cu această afecțiune autoimună, probabil știi deja că tratamentul implică adesea încercări și ajustări. Tratamentul pentru psoriazis include, de obicei, creme și geluri topice care ajută la:

• țintirea supraproducției de celule ale pielii,
• minimizarea aspectului de piele descuamată,
• reducerea inflamației și a decolorării pielii.

Cu toate acestea, aceste metode standard nu funcționează la fel pentru toată lumea, motiv pentru care mulți pacienți apelează la remedii complementare sau alternative, cum ar fi colagenul. Deși dovezile care susțin eficacitatea colagenului în tratarea psoriazisului rămân în mare parte anecdotice, unii consideră că proprietățile antiinflamatoare ale acestuia ar putea reduce severitatea simptomelor.

Colagen și Psoriazis: Cum poate colagenul să amelioreze simptomele psoriazisului?

Deși cercetările despre efectele colagenului asupra psoriazisului sunt limitate, acesta ar putea avea anumite beneficii:

Poate reduce inflamația

Plăcile psoriazice sunt asociate cu inflamația, care poate avea consecințe pe termen lung, cum ar fi artrita psoriazică sau un risc crescut de boli cardiovasculare. Colagenul ar putea reduce inflamația prin proprietățile sale antiinflamatoare:

• Cercetări din 2018 au arătat că aminoacizii din colagen pot reduce inflamația în artrită.
• Colagenul joacă un rol esențial în vindecarea rănilor, reducând inflamația și sprijinind regenerarea pielii.

Poate îmbunătăți elasticitatea pielii

Colagenul contribuie la sănătatea pielii, promovând creșterea unor țesuturi puternice și sănătoase. În plus, acesta poate:

• menține elasticitatea pielii,
• reduce subțierea pielii,
• păstra pielea netedă.

Tratamentele standard pentru psoriazis, precum corticosteroizii, pot subția pielea. Suplimentarea cu colagen ar putea ajuta la menținerea sănătății pielii pe durata tratamentului.

Cum poți încerca colagenul pentru psoriazis

Colagenul poate fi consumat sub diferite forme:

• pulberi care se pot adăuga în supe, smoothie-uri sau ceai,
• suplimente sub formă de capsule,
• alimente bogate în colagen, precum bulionul de oase sau carnea de organe.

Deși injecțiile cu colagen sunt utilizate pentru reducerea semnelor vizibile ale îmbătrânirii, nu există cercetări care să susțină utilizarea acestora în tratamentul psoriazisului.

Tipuri de colagen

Există 28 de tipuri de colagen, însă tipul 1 este cel mai comun în organism. Suplimentele de colagen marin sunt adesea preferate datorită absorbției mai bune și riscului redus de reacții inflamatorii.

Siguranță și efecte secundare

Colagenul este, în general, considerat sigur pentru majoritatea oamenilor, dar poate provoca:

• scăderea apetitului,
• arsuri gastrice,
• probleme digestive.

De asemenea, persoanele predispuse la pietre la rinichi ar trebui să evite colagenul, deoarece acesta conține hidroxiprolină, care poate contribui la formarea oxalaților.

Alte opțiuni de tratament pentru psoriazis

Dacă dorești alternative la medicația prescrisă, poți încerca:

• Turmericul: curcumina, un compus antiinflamator, poate reduce creșterea celulelor pielii implicate în psoriazis.
• Uleiul de cocos: cu proprietăți hidratante și calmante.
• Fototerapia: utilizează lumina UV pentru a acționa asupra celulelor T ale sistemului imunitar.
• Modificări alimentare: dietele fără gluten, keto sau paleo pot ajuta la gestionarea psoriazisului.
• Vitamina D: suplimentele orale sau topice pot avea efecte comparabile cu corticosteroizii.
• Uleiul de pește: poate ajuta la gestionarea psoriazisului și a afecțiunilor inflamatorii asociate.